Podstatou našeho programu je pohyb prováděný ve větší nadmořské výšce. Již v nadmořské výšce 800 m obsahuje vzduch méně kyslíku což ssebou přináší změny v lidském těle ve dvou stádiích.
Zaprvé tělo používá více energie, Váš dech a tep se zvyšuje, Váš výdej energie roste a tím je Váš výkon lehce omezen.

Ve druhém stádiu se Váš aktivovaný kardiovaskulární systém zklidňuje a Vaše tělo náhle pracuje více ekonomicky a výkoněji.
Ať si užíváte Nordic Walking, jízdu na kole nebo plavání, ať jste sami nebo se svými přáteli, vše co děláte Vám přináší nové zážitky, na které nikdy nezapomenete.